Duygusal Zeka

Süre 2 gün

Eğitim İçeriği:

  • Duygusal Zeka
    • İş yaşamında duygusal zeka
    • Görünen “ben” ve gizli “ben”
    • Duygusal zekası yüksek insanın özellikleri
    • Duygusal zekanın temel öğesi: Empati
    • İnsanlarla olumlu ilişki kurmanın yolları
    • Duygularımızı nasıl ifade edebiliriz?
    • Zor zamanlarda kendimizi ve başkalarını motive etmek
    • Duygusal zekanın iş yaşamımıza katkıları
  • Çoklu Zeka
    • Kişisel
    • Kişilerarası
  • Duygusal Zeka Bileşenleri
    • Özbilinç
      • Özdeğerlendirme
      • Özgüven
    • Özdenetim
      • Olumsuz Duygularla Başa Çıkma
      • Nefes egzersizleri
      • Gevşeme egzersizleri
      • Zihinsel düzenleme
      • Duygu yönetimi – öfkeyi yenmek

 

  • Sosyal Bilinç
    • Empati
      • Nedir? Neden Önemlidir?
      • Empati – Sempati ?
      • Empatide Psikolojik Duruş
      • Nasıl Empati Kurabiliriz?
        • Empatinin Bileşenleri
  • Sosyal Beceriler
    • Başkalarını Geliştirme
    • İlişki yönetimi